Alkalizující strava – přijímat každý den!

Alkalizující strava

Alkalizující strava – přijímat každý den!

Alkalizující strava je taková, kterou odkyselíme organismus. A proč je třeba odkyselit organismus? Naše tělo má nějakou normálovou hodnotu pH, která je pro něj optimální, ale lidé často přijímají nezdravou potravu, která toto pH snižuje. Příliš kyselé prostředí zase má za následek výkyvy v našem zdraví. Alkalizující strava toto pH vyrovnává do normálu, čímž nám prospívá a chrání nás před možným onemocněním. Mezi kyselotvorní stravu patří maso, které bychom tak měli omezit a nekonzumovat ho každý den. Na našem talíři by se mělo objevovat co nejvíce zeleniny. Právě zelenina je ta hlavní alkalizující strava, která je asi nejvíce dostupná a konzumují ji všichni. Důležité je však její množství. Stále se zelenina bere jako jen drobný doplněk k jídlu nebo jeho ozdoba. No současný trend je naštěstí pozitivní a stále více lidí bere zeleninu, jako přílohu. Continue reading →

Detoxikační kúra – čas od času ji třeba podstoupit

Detoxikační kúra

Detoxikační kúra – čas od času ji třeba podstoupit

Detoxikační kúru byste měli z času na čas absolvovat, pokud nechcete, aby Vám co chvíle organismus vypověděl. Pokud ho máte plný toxinů a odpadních látek, je jen otázka času, kdy to organismus vzdá. Orgány přestanou postupně pracovat a začnou se objevovat zdravotní komplikace, jejichž léčba nebude trvat týden. Už při prvních projevech zaneseného organismu byste po detoxikační kúře měli sáhnout. Netřeba čekat, dokud „vypukne oheň“. Zatímco kouří, je dobře. Tedy lepší, než když vypukne požár. S ním se bojuje už těžší. Vše podstatní o detoxikační kúře si umíte pročíst na http://www.cleaninside.cz/. Detoxikační kúra, tedy její absolvování dva krát do roka neznamená, že se o své zdraví nemusíte více starat. I v období, kdy detoxikační kúru nepodstoupíte, tedy mezi obdobím kúr, byste měli dopomáhat k odstraňování toxinů. Minimálně tak, že budete konzumovat dostatečné množství tekutin, budete se snažit zvýšit příjem ovoce a zeleniny a budete se snažit trošku sportovat. Continue reading →

Zácpa – vláknina nesmí chybět

Zácpa

Zácpa – vláknina nesmí chybět

Asi už téměř každý z nás zažil zdravotní problém, kterému se říká zácpa. Jde o obtížné vylučování stolice, nebo vylučování, které nenastalo minimálně tři dny. Stejně jako u jiných zdravotních problémech, tak i v tomto případě může být zácpa způsobena několika faktory. Ta nejčastější příčina je spojena s nesprávnými stravovacími návyky. Druhá častá příčina je způsobena stresem a psychickou nepohodou. V každém případě, pokud vás zácpa trápí déle nebo je bolestivá, tak vyhledejte lékařskou pomoc, na začátek je to to nejlepší, co můžete udělat. Odborní lékaři radí i online, takže si můžete přečíst i jejich názory. Můžete navštívit i stránku http://www.detoxikace-organismu.info/zacpa/. Vraťme se ale k stravovacím návykům. Aby bylo vyprazdňování bezproblémové, nesmí v stravě chybět vláknina. Vláknina je právě ta klíčová látka, která zjemňuje stolici a zajišťuje správné fungování střev. Najít ji můžete v celozrnném pečivu, ovoci či zelenině. Continue reading →

Candida – mnoho problémů, jedna příčina

Candida

Candida – mnoho problémů, jedna příčina

Mnoho lidí trpí symptomy únavy, plísňovými infekcemi, syndromem dráždivého tračníku, svěděním a bolestmi hlavy. Ale tak jak se zdají tyto příznaky odlišné, tak často mají jednoho původce – houbu z rodu candida. Candida je bohužel často špatně diagnostikována právě kvůli běžným příznakům, které se vyskytují i ​​při jiných onemocněních. Candida se běžně nachází v našem těle, ale její počty jsou pod kontrolou. Když se však přemnoží, může vyvolat příznaky jako svědění kůže, zažívací problémy, průjmy, zácpy, zápach z úst, vaginální plísňové infekce. Nejčastěji se candida přemnoží v důsledku nadměrného užívání antibiotik, které mají často nežádoucí vedlejší účinky. Dalším častým důvodem přemnožení této plísně je vysoký příjem cukrů všeho druhu, zvláště umělých sladidel a konzervantů v potravě. Každý, kdo zažil pořádný stres, potvrdí, že to může mít fyzické změny na náš organismus. Continue reading →

Víte, co se děje doma a ve světě?

Víte, co se děje doma a ve světě?

Víte, co se děje doma a ve světě?

Máte rádi kulturu? Rádi jezdíte na různé koncerty, do divadla, případně na nějaké výstavy? Chodívali byste i častěji, ale nevíte, kde se takové věci v Česku a ve světě dějí? Tak si jednoduše každý den klikněte na naši stránku www.eurochoir2012.cz a dozvíte se vše potřebné. Dozvíte se, kde se jaké akce dějí, kam můžete jet i se svou rodinou, abyste „kulturní vyžili“. Kultura je totiž pro každého člověka důležitá. Nejen pro děti, které se díky ní učí správným způsobům a slušnému chování, ale i pro dospělé, aby měli přehled o tom, co je v dnešní době „in“. Kultura by se dala definovat i jako soubor zvyků, vztahů, institucí, umění a jiných rysů, které charakterizují společnost nebo sociální skupinu. V České republice je kultura a kulturní akce na prvním místě u mnoha lidí. No nejhorší na tom je, že jen málokdo se dozví o všech kulturních akcích, které právě probíhají. Ne všechny totiž mají dostatečnou reklamu. Člověk by se také šel kulturně vyžít, no neví, kde se co děje. A právě proto jsme tu my, www.eurochoir2012.cz – kulturní magazín, ve kterém se dozvíte každý den o nových kulturních akcích. Dokonce, každý den si pro vás připravíme i různé jiné témata, které by vás mohly zajímat. Ať je to už z oblasti zdraví, krásy a podobně. Čtěte nás každý den a uvidíte, že budete mít hned lepší přehled o dění se v naší republice, v Evropě a ve světě. Přineseme vám každý den různé novinky, které se na jiných stránkách nedočtete. Chcete ještě víc? Přivítáme každý komentář, kterým byste upozornili na případné vylepšení stránky. Continue reading →