Probiotika a jejich účinky

Probiotika

Probiotika a jejich účinky

Probiotika jsou součástí našeho života již odpradávna. Probiotika totiž nejsou jen tabletky, kapky, zda nějaké prášky, ale přírodní probiotika se nacházejí zcela v přirozené v našich potravinách. Velmi významným zdrojem probiotik jsou sýry, brynza a mléčné výrobky. Právě tyto výrobky nám mohou pomoci zlepšit náš trávicí systém, tedy jeho fungování. Mnoho lidí konzumuje mléčné výrobky denně a ani si neuvědomují, že v nich přijímají i probiotika. V normálním zdravém stavu našeho těla nám takový přísun probiotik naprosto stačí. Problémem však je, pokud se tělo dostane mimo své rovnováhy. Může to být způsobeno nemocemi, případně užíváním nějakých léků. Takovými narušiteli rovnováhy v našem těle a naší střevní mikroflóře jsou antibiotika.

Právě antibiotika jsou velmi účinné a vědí zabít většinu bakterií, které se nacházejí v našem těle. Nevědí odlišit, zda jsou bakterie pro nás užitečné, nebo nejsou. Jednoduše dělají svou práci, na kterou byly vyrobeny. Následně dochází k problémům jako jsou různé plísně a kvasinkové infekce. Mohou se rozmnožit v ústech, kde se nám udělá bílý povlak a máme špatnou chuť v ústech. Také mají vliv na naše pohlavní orgány, kde dochází k zánětům. Další nepříjemností je špatné fungování trávení. Máme citlivý žaludek a trpíme průjmem. To jsou poměrně časté projevy užívání antibiotik.