Chia semínka – tajná síla

Chia semínka

Chia semínka – tajná síla

Šalvěj španělská je vzácná rostlina, která pochází z jihozápadní Ameriky. Používali ji už samotní Aztékové pro její blahodárné účinky na zdraví. Právě úžasná šalvěj španělská je zdrojem známých chia semínek. Chia semínka se ujali již i v naší kuchyni. Jde o drobné semínka, které mají příznivé účinky na zvýšení imunity. Jsou silným antioxidantem a je vhodné je užívat jako prevenci proti rakovinným onemocněním. Mají vysoký obsah vlákniny a proto příznivě působí na střevní mikroflóru a obnovují ji. Mají pozitivní vliv na vysoký krevní tlak a podporují krevní oběh. Umí si poradit se zvýšeným cholesterolem a opačně zvýšit hladinu dobrého cholesterolu. Je vhodné chia semínka zařadit do každodenního jídelníčku a tak dodat tělu potřebnou sílu a vitalitu. Continue reading →