Probiotika a jejich účinky

Probiotika

Probiotika a jejich účinky

Probiotika jsou součástí našeho života již odpradávna. Probiotika totiž nejsou jen tabletky, kapky, zda nějaké prášky, ale přírodní probiotika se nacházejí zcela v přirozené v našich potravinách. Velmi významným zdrojem probiotik jsou sýry, brynza a mléčné výrobky. Právě tyto výrobky nám mohou pomoci zlepšit náš trávicí systém, tedy jeho fungování. Mnoho lidí konzumuje mléčné výrobky denně a ani si neuvědomují, že v nich přijímají i probiotika. V normálním zdravém stavu našeho těla nám takový přísun probiotik naprosto stačí. Problémem však je, pokud se tělo dostane mimo své rovnováhy. Může to být způsobeno nemocemi, případně užíváním nějakých léků. Takovými narušiteli rovnováhy v našem těle a naší střevní mikroflóře jsou antibiotika. Continue reading →